Prendre soin de ses cheveux, c’est d’avoir une bonne routine et faire en sorte de les maintenir en pleine forme. Dans une routine, on parle souvent de crème, leave-in, lait et tous autres soins, mais la prise de vitamines a de nombreux effets bénéfiques sur les cheveux et le cuir chevelu. Le principal effet positif des vitamines est de limiter la chute des cheveux et de ralentir leur vieillissement. Les périodes automnales et hivernales sont les saisons où il est souvent conseillé d’effectuer une cure de vitamines, car c’est à ces périodes qu’’il y a un manque d’ensoleillement et l’apport nutritionnel des aliments est plus faible qu’en été, ceux qui peuvent avoir pour conséquence une augmentation de la chute de cheveux. Les bienfaits des vitamines sont nombreux : des cheveux plus forts donc moins cassants, des cheveux moins gras, des cheveux moins ternes, moins secs et plus brillants. Les vitamines…

La spiruline est un super aliment, elle est riche en protéines, en fer, en zinc et bien d’autres minéraux et oligo-éléments. La spiruline commence à faire de plus en plus parler d’elle, elle a de nombreux bienfaits pour l’organisme et les cheveux. Elle offre des bienfaits nutritionnels considérables. Qu’est-ce que la spiruline ? La spiruline est une algue verte, elle est apparue sur terre il y a plus de 3 milliards d’années. Elle appartient à la famille des cyanobactéries ou microalgues bleu vert. Il existe près de 1500 espèces d’algues bleues et si 36 espèces de spiruline sont comestibles, la principale qui est commercialisée est Spirulina platensis (ou encore Arthrospira platensis). Elle contient plusieurs pigments dont la chlorophylle, phycocyanine, le caroténoïdes… Cette algue cultivée au départ en Californie est produite dans le monde entier ou le climat le permet c’est-à-dire en zone chaude et humide. Elle se développe naturellement dans…

Parmi les soins capillaires, on retrouve l’hydratation et la nutrition sous forme de lait, spray ou d’une crème, mais il y a aussi les soins en profondeur comme le masque capillaire ou le bain d’huile. Aujourd’hui, on vous parle du bain d’huile sur les cheveux naturels. C’est quoi un bain d’huile ? Les cheveux bouclés ou crépus ont besoin d’hydratation et de nutrition, les soins hydratants sont composés en eau et les soins nourrissants sont composés d’huiles ou de beurres végétaux. Les cheveux crépus ont besoin de plus de soin nourrissant que les cheveux bouclés. Mais un bain d’huile est nécessaire pour tous les types de cheveux ondulés, bouclés, frisés et crépus. Un bain d’huile va nourrir la fibre capillaire en profondeur, en imprégnant la chevelure de la racine jusqu’aux pointes d’une l’huile végétale nourrissante. Un temps de pause sous une source de chaleur est nécessaire afin que les bénéfices…

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